Online Begleitungspakete
Das Herz meiner Arbeit- Begleitung rund um deine Schwangerschaft, die Geburt deines Kindes und dein Wochenbett
Es spielt eine Rolle, wie unsere Kinder auf die Welt kommen…
… damit meine ich nicht nur, dass aktuelle Studien die positiven physischen Auswirkungen einer Doulabegleitung zeigen. Dazu gehört zum Beispiel, dass es eher zu spontanen vaginalen Geburten kommt, zu kürzeren Wehen und seltener zu Medikationen (Cochrane Review 2017).
Zusätzlich dazu bin ich davon überzeugt, dass unsere Kinder auf eine selbstbestimmte, friedvolle und lichtvolle Weise auf die Welt kommen können.
Denn genau dafür wurde dein Körper wunderbar geschaffen.
Ich möchte dich dabei unterstützen, dich der Kraft des Geburtserlebnisses in Vertrauen hinzugeben.
Deswegen begleite ich dich schon in der Schwangerschaft. Dort verändert sich dein Körper geradezu radikal und du bist plötzlich viel intensiver als vielleicht jemals zuvor mit Gedanken und Gefühlen über die Zukunft oder über deine eigenen familiären Wurzeln konfrontiert.
Schon dann wird das Fundament für die Geburt deines Kindes gelegt.
Du erlebst während unserer Treffen, wie alle deine Gefühle einfach da sein dürfen.
Ich sehe Schwäche als Stärke und möchte dich liebevoll aus Angst- und Sorgenspiralen herausleiten. Dabei fange ich Augenblicke des Zweifelns auf und erinnere dich an die Schönheit, die auch in diesen Momenten liegt.
Von Anfang bis Ende an deiner Seite
Ich bin mit ganzem Herzen Doula, habe große Ehrfurcht und Respekt vor dem Wunder der Geburt und begleite Frauen und ihre Familien seit 2020 in dieser prägenden Zeit.
Ausgebildet und zertifiziert bin ich durch den Verein Doulas in Austria (DiA) und unterstütze Frauen in Heidelberg, Mannheim und in der Umgebung.
Mit Liebe, Fürsorge und Herzenswärme bin ich schon in deiner Schwangerschaft für dich da, trage dich durch die Geburt und bin dabei wie ein Fels in der Brandung. Ich bin das Bindeglied zwischen dir, deinem Partner und dem medizinischen Team. Dabei habe ich das Ziel, eine wertschätzende und friedvolle Atmosphäre zu schaffen. Deinem Partner gebe ich Anregungen, wie er dich bestmöglich unterstützen kann und dir erkläre ich alles, was passiert, wenn die Ärzte oder Hebammen gerade keine Zeit dafür haben.
Doch mit der Geburt ist es noch nicht vorbei. Erst im vierten Trimester, deinem Wochenbett, ist die Schwangerschaft beendet. Oftmals wird das Wochenbett leider vernachlässigt. Es ist mir daher wichtig, dir schon während der Schwangerschaft Anregungen für die Zeit nach der Geburt mitzugeben. Bei meinen größeren Paketen gibt es dafür auch mehr Raum und Zeit.
Ich arbeite außerdem immer mit einer Back-Up Doula zusammen, um ein sicheres Netz für dich zu schaffen, in das du zurückfallen kannst, wenn die Dinge anders laufen als geplant.
Leider müssen manche Eltern ihre Kinder zu einem Zeitpunkt gehen lassen, mit dem sie nie gerechnet hätten. Der Schmerz über den Verlust ist unermesslich und auch dann bin ich für euch da!
Welche Informationen brauchst du, um weise Entscheidungen für dich und deine Familie treffen zu können?
Was brauchst du, um dich mehr und mehr fallen lassen zu können und dich sicher und geborgen zu fühlen?
Coaching und mentale Unterstützung
Zunächst informiere ich dich über alle deine Optionen darüber, wie und wo du gebären kannst. Du bekommst auch eine Ressourcenliste mit hilfreichen Adressen und Kontakten in der Region rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Während unserer Treffen wird es viel Raum für Gespräche geben. Es ist so wichtig, dass du all deine Gedanken, ob Freuden oder Sorgen, einfach aussprechen kannst. Daran möchte ich teilhaben und dich dabei unterstützen, bei so vielen Veränderungen nicht die Orientierung zu verlieren.
Ich möchte dir einen Ausweg aus Sorgenspiralen zeigen und dich zurückführen ins Vertrauen.
Das kann ganz mental geschehen. Wenn du das möchtest, bete ich aber auch gerne für dich voll Gottvertrauen.
Zu meiner Begleitung gehört auch, dass wir über Entspannungs- und Atemtechniken für die anstehende Geburt sprechen und darüber, wie du Bewegung gezielt nutzen kannst.
Je nach dem Paket, für das du dich entscheidest, gibt es auch im Wochenbett mehr Zeit für Gespräche. Dein Leben und das deiner Familie ist dann für immer verändert und auch da möchte ich ganz für dich da sein. Zum Beispiel biete ich dir ein Belly Binding an, über das du hier mehr erfahren kannst:
Du möchtest von mir unabhängig von deinem Wohnort online begleitet werden? Dann bist du hier genau richtig:
„Doula Lucie als Schwangerschafts- und Wochenbettunterstützung war einfach wundervoll. Nicht nur, dass sie genau erkannte, was mich gerade bewegt und sie mich mit viel Herz begleitete - durch Höhen und Tiefen. Sondern auch mich bestärkt hat meinen Weg zu gehen und mich daran erinnerte, wenn ich den Fokus verlor.
(Witziger Weise wurde mir während unseren Meetings immer bewusster wie wichtig es ist, neben einer Hebamme eine Doula an der Seite zu haben. Einfach großartig diese Arbeit von Frauen für Frauen.)
Hinzu kommt, dass Lucie meinen Mann mit eingebunden hat. Oft waren wir im Gespräch zu dritt - was bereichernd war und uns als Paar sehr gut tat.
Alle Treffen fanden online statt (teilweise sogar auf Englisch) und es hat wunderbar funktioniert. Trotz räumlicher Distanz und Bildschirm herrschte stets Vertrautheit und Nähe. Solltest du also Lucie als Doula in Erwägung ziehen, jedoch fernab von Heidelberg wohnen, kann ich dir ihr online-Angebot wärmstens empfehlen.“
— Conny
