Was ist eine Doula?

Eine Doula begleitet die Frau und ihre Familie in der Zeit der Schwangerschaft. Sie unterstützt sie während der Wehen, unter der Geburt und auch im Wochenbett.

Doulas sind darin geschult, der Familie eine kontinuierliche Einzelbetreuung, Informationen, körperliche, mentale und emotionale Unterstützung zu bieten.

Das Anliegen von Doulas ist es, eine respektvolle, friedvolle und geborgene Atmosphäre zwischen der Frau, ihrem Partner und dem gesamten medizinischen Team zu schaffen. So hilft sie auch dem Partner der Frau, sie bestmöglich zu unterstützen. Die Geburt soll dadurch für alle von Sicherheit und Wertschätzung geprägt sein.

Physische Unterstützung

Aspekte der physischen Unterstützung einer Doula können sein:

• beruhigende, schmerzlindernde und liebevolle Berührungen

• eine ruhige, geschützte Geburtsatmosphäre schaffen dadurch, dass z.B. das Licht gedimmt wird und die Frau eine Decke als Sichtschutz bekommt

• Wärme oder Kälte anwenden

• Halt geben in verschiedenen Geburtspositionen

• Mit Wasser und Essen versorgen

Emotionale Unterstützung

Damit die Frau die Geburt ihres Kindes als eine kraftvolle und stärkende Erfahrung erlebt, kann die emotionale Unterstützung z.B. beinhalten:

• kontinuierliche Präsenz

• Beruhigung

• Ermutigung

• Lob

• tiefes Zuhören voll Empathie und ohne Wertung

• die Bedürfnisse der Frau akzeptieren

• Unterstützung dabei, einen besseren Umgang mit Ängsten und Sorgen der Frau oder ihres Partners zu finden

Mentale Unterstützung

Aspekte der mentalen Unterstützung können sein:

• Entspannungs- und Atemtechniken während der Geburt sowie Bewegungen vorschlagen

• Aufklärung über unterschiedliche Optionen zu Schwangerschaft, zum Geburtsort etc.

• unter der Geburt darüber informieren, was das medizinische Team gerade tut, falls die Hebammen oder Ärzte/Ärztinnen in dem Moment nicht mit der Frau reden können

• dem Partner der Frau Vorschläge geben, wie er seine Partnerin am besten unterstützen kann (gemeinsames Atmen und gute gemeinsame Positionen während der Wehen)

Was sind die Vorteile einer Doula?

Eine zusammenfassende Studie hat gezeigt,

dass eine anwesende Doula unter der Geburt folgende Auswirkungen hat:

• 39% weniger Kaiserschnitte

• 10% weniger Einsatz von Schmerzmitteln

• 15% erhöhte Wahrscheinlichkeit einer vaginalen Geburt

• 14% weniger Risiko für Langzeitschäden des Babys in Folge der Geburt

• 38% weniger Risiko für einen niedrigen 5-Minuten-APGAR-Score des Babys

• 31% weniger Risiko, mit der Geburt unzufrieden zu sein

• verkürzt die Geburt um durchschnittlich 41 Minuten

Quelle: Cochrane Review 2017 "Kontinuierliche unterstützende Betreuung für Frauen während des Geburtsprozesses."

Hier geht es zu weiteren Informationen rund um Doulas in Wissenschaft und Forschung.